很抱歉听到你的困扰。眼袋肿可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 生理原因：眼袋肿可能是由于体内水分滞留，导致眼睑水肿。这种情况通常在23天内自行消退。

2. 眼部炎症：眼部炎症，如结膜炎或睑缘炎，也可能导致眼睑水肿。这些炎症通常会引起眼睛瘙痒、红肿和分泌物。

3. 眼部手术：如果你最近接受了眼部手术，如眼袋手术，手术后的肿胀可能是正常的。这种肿胀通常会在23天内消退。

如果你的眼袋肿持续超过23天，建议你咨询专业医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议你进行眼部检查，以确定眼袋肿的具体原因，并给出相应的治疗建议。

此外，以下是一些可能有助于缓解眼袋肿的建议：

1. 保持充足的睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠，有助于促进眼部血液循环，减轻水肿。

2. 饮食调理：摄入足够的水分，避免摄入过多的盐分，可以帮助减轻水肿。

3. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，冷敷可以减轻肿胀。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。