发育不良或胸小可能与遗传、营养不良、内分泌问题或者生活习惯等因素有关。以下是一些可能的解决方法：

1. 健康饮食：确保摄入足够的蛋白质和维生素，尤其是一些含有雌激素的食物，如豆类、蔬菜和全谷类，可能有助于促进胸部发育。

2. 运动：做一些有针对性的锻炼，如俯卧撑、哑铃推举或瑜伽，可以帮助塑造胸部肌肉。

3. 调内衣：选择合适的内衣，如聚拢型的文胸，可以让胸部看起来更加丰满。

4. 内分泌调节：如果胸小与内分泌问题有关，可能需要就医检查，可能需要医生开具荷尔蒙补充剂。

5. 医学咨询：如果以上方法都尝试过但效果不明显，且年龄在18岁以上，可以考虑咨询医生，看看是否适合进行丰胸手术或其他治疗方法。

请注意，每个人的情况都不同，以上建议仅供参考，如果你对自己的胸部发育有担忧，最好咨询专业医生或营养师。