流产后是否需要坐月子，取决于流产的具体情况和个人体质。一般来说，流产后身体虚弱，需要适当的休息和调养。坐月子是一种传统的护理方式，旨在帮助女性身体恢复，促进子宫和卵巢的恢复。

坐月子的具体护理方法包括：

1. 休息：流产后，身体需要充分的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：坐月子期间，饮食应该清淡、易消化，避免生冷、油腻食物。

3. 保暖：保持室内温度适宜，避免受凉。

4. 卫生：保持个人卫生，避免感染。

5. 心理护理：流产后，女性可能经历心理上的不适，需要家人或专业人士的关爱和支持。

需要注意的是，坐月子的具体护理方法因人而异，建议在医生的指导下进行。如果女性在流产后出现严重的不适或感染症状，应及时就医。