长胡子可能是由于荷尔蒙水平变化或者遗传因素导致的。以下是一些可能有助于处理长胡子的建议：

1. 保持良好的个人卫生：每天使用剃须刀或电动剃须刀，确保剃净胡子。

2. 控制荷尔蒙水平：如果你的胡子生长速度与年龄不符，可能与荷尔蒙水平有关。你可以咨询医生，了解是否可以通过药物或生活方式改变来控制荷尔蒙水平。

3. 饮食和生活方式：饮食和生活方式也可能影响胡子生长。避免食用过多的动物脂肪和糖，增加摄入蔬菜和水果。此外，保持充足的睡眠和适当的运动也有助于控制胡子生长。

4. 使用脱毛剂：如果你的胡子生长速度较快，可以尝试使用脱毛剂来减少胡子的生长。这些产品通常含有化学成分，可以抑制胡子的生长。

5. 寻求专业帮助：如果你的胡子生长速度持续过快，或者你感到长胡子给你带来了不适，建议咨询医生或皮肤科医生。他们可以评估你的情况，并给出专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。