荞麦富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，对孕妇来说有很多益处，比如提供能量、改善贫血、促进胎儿发育等。但是，荞麦作为一种寒凉性质的食物，过量食用可能对孕妇的肠胃造成一定影响，尤其是对于体质偏寒、容易腹泻的孕妇，建议适量食用。

孕妇食用荞麦时需要注意以下几点：

1. 温和烹饪：选择烹饪方式，如煮粥、炖汤等，避免过于辛辣或油腻的食物。

2. 控制量：食用量不宜过多，一般可作为主食的替换，每天一小碗即可。

3. 换季调整：春夏季适合吃，秋冬季要减少或避免，特别是寒凉季节。

4. 个体差异：如果孕妇有特殊疾病或过敏史，最好先咨询医生的意见。

所以，孕妇在食用荞麦时要根据自身情况进行合理安排，保持均衡饮食。如果有任何不适，应立即停止食用并就医。