女性在例假期间是可以艾灸的，但需要注意一些事项。艾灸有温经散寒、活血化瘀的作用，如果适量且集中在腹部和腰部的穴位，例如关元、气海、足三里等，有助于缓解经期不适，如小腹冷痛、痛经等。然而，要避免在月经量过多时或者经期第一天进行艾灸，以免影响子宫的正常收缩，导致出血量增加。

在艾灸时，应保持温暖但不过热的环境，每次艾灸时间不要过长，一般15-20分钟为宜。同时，艾灸前最好咨询专业的中医师，根据个人体质和经期情况制定合适的艾灸方案。

此外，例假期间身体比较虚弱，艾灸后要注意休息，避免剧烈运动，以免引起身体不适。如果在艾灸过程中出现头晕、心跳加快、出冷汗等不适，应立即停止并就医。