镶假牙的选择主要取决于你的口腔健康状况、需求和个人喜好。下面是对固定假牙和活动假牙的一些比较：

1. 固定假牙（桥）：通常是由两个牙冠连接在一起，中间嵌入缺失的牙齿。固定假牙稳固，不易脱落，对邻牙的损伤较小，对于严重的牙齿缺失或者需要较大咬合力的人可能更合适。但它的安装过程可能较为复杂，需要磨除健康的邻牙，一旦出现问题可能需要全面拆除。

2. 活动假牙（可摘局部义齿）：由塑料基托、金属支架和人工牙齿组成，可以自由取下清洁。这种假牙适合于牙齿缺失范围不是很大的情况，清洁方便，而且对邻牙的影响较小。但活动性使其在吃硬物或者说话时可能不如固定假牙稳固，长期使用可能会对口腔组织产生压力。

总的来说，如果口腔条件允许，固定假牙可能提供更好的功能性和稳定性，而活动假牙则在方便性上占优。具体情况需由专业的口腔医生根据你的口腔状况来判断和建议。