过敏性鼻炎是一种常见的疾病，特别是对于那些对螨虫过敏的人来说。以下是一些可能有助于控制过敏症状的建议：

1. 避免过敏原：尽可能避免与螨虫接触，例如定期清洁床铺、床垫和枕头，使用防螨床垫套和防螨枕头套。

2. 保持室内干燥：螨虫喜欢潮湿的环境，保持室内干燥可以减少螨虫的数量。使用除湿器或通风设备可以帮助室内保持干燥。

3. 使用防螨产品：使用含有杀螨剂的防螨产品，如杀螨喷雾、杀螨剂等，可以有效杀死螨虫。

4. 保持个人卫生：保持个人卫生可以减少螨虫在你身上繁殖的机会。定期洗澡，勤换衣服，保持皮肤和头发的清洁。

5. 使用空调：使用空调可以减少室内的湿度，从而减少螨虫的数量。

6. 保持室内通风：保持室内通风可以减少室内的螨虫数量。

7. 寻求专业帮助：如果过敏症状严重，建议咨询医生或过敏专家，寻求专业帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日摆脱过敏症状！