维生素E和凡士林被广泛认为具有一定的护肤效果，尤其是在淡化细纹和保湿方面。维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基损伤，从而减少细纹的出现。而凡士林是一种保湿剂，可以锁住皮肤中的水分，使皮肤保持水润。

维生素E和凡士林的使用方法因人而异，一般建议使用维生素E油或维生素E胶囊，将其涂抹在细纹处，或者将它们混合在面霜或面膜中使用。而凡士林可以直接涂抹在皮肤上，或者将它们混合在面霜或面膜中使用。

然而，维生素E和凡士林的效果因人而异，有些人可能看到明显的改善，而另一些人可能没有明显的效果。此外，维生素E和凡士林的使用也可能与其他护肤步骤和产品产生交互作用，因此在使用它们之前，最好先了解自己的皮肤类型和需求，并咨询专业人士的建议。

总的来说，维生素E和凡士林在淡化细纹和保湿方面有一定的效果，但具体的效果因人而异，建议在使用之前进行适当的测试和观察，以确保它们适合自己的皮肤。