熬夜确实可能导致发际线后退，但这并不是一个普遍的规律。发际线的位置与遗传、荷尔蒙水平、生活习惯等多种因素有关。虽然熬夜可能对发际线有负面影响，但恢复发际线并不一定意味着你必须完全戒掉熬夜。

如果你想恢复发际线，以下是一些建议：

1. 改善生活习惯：保持充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，有助于改善整体健康状况，包括头发健康。

2. 使用适当的护发产品：选择适合你头发类型的护发产品，如洗发水、护发素和发膜。这些产品可以帮助修复受损的发质，促进头发生长。

3. 寻求专业帮助：如果你的发际线后退严重，可以考虑咨询专业的头发护理专家或医生，他们可能会提供更具体的建议和治疗方案。

4. 保持乐观心态：心理压力也可能对头发健康产生负面影响。保持积极的心态，减轻压力，有助于促进头发健康。

总之，恢复发际线可能需要一定的时间和努力，但通过改善生活习惯、使用适当的护发产品以及寻求专业帮助，你可以提高头发健康状况，并尝试恢复发际线。