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何峰
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知识库 人们对高脂血症最常见的误区有哪些
人们对高脂血症最常见的误区有哪些
发布时间:2024-10-28
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人们对高脂血症的常见误区主要包括以下几个方面:

  1. 只有胖人才会得高脂血症:高脂血症并非仅与体重有关,它可能与遗传、饮食习惯、生活方式等多方面因素有关,瘦人也可能因为饮食不当或代谢问题而出现高脂血症。

  2. 高脂血症就是血脂过高:许多人认为“血脂高”就是认为有了高脂血症,但实际上,高脂血症是指血液中的任何脂质(如胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白胆固醇)水平超过正常范围。

  3. 只吃少油食物就能预防高脂血症:简单地减少油脂摄入可能有助于控制血脂,但还需要综合饮食结构,如控制糖分和精制碳水化合物摄入,增加蔬果和全谷物。

  4. 高脂血症会自然好:高脂血症如果不加干预,可能会逐渐发展成动脉硬化、冠心病等严重疾病,因此需要定期检查和积极治疗。

  5. 没有任何症状就不需要关注:许多高脂血症患者可能没有明显的症状,但长期下来,可能会导致心血管疾病等并发症,定期体检是及早发现的重要途径。

要纠正这些误区,了解高脂血症的风险因素,合理饮食,坚持运动,以及定期体检,有助于预防和管理这种疾病。


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