怀孕初期坐飞机通常来说是安全的，但是孕妇在怀孕期间可能会有一些额外的健康关注。以下是一些建议，供您参考：

1. 咨询医生：在怀孕初期，最好咨询您的医生，了解坐飞机对您的健康是否有任何潜在的风险。医生可能会建议您在怀孕期间避免长途飞行，特别是在怀孕早期。

2. 选择舒适的座位：坐飞机时，选择一个舒适的座位，可以帮助您减少不适。选择一个宽敞的座位，可以放腿休息，也可以选择一个靠窗的座位，这样您可以欣赏到外面的景色。

3. 保持水分摄入：在坐飞机时，保持水分摄入非常重要，因为坐飞机可能会导致脱水。在飞机上，您可以选择购买瓶装水，或者自己带一些水。

4. 穿着舒适的衣物：在坐飞机时，穿着舒适的衣物可以帮助您保持舒适。选择透气性好的衣物，这样您在飞机上可以更好地呼吸。

5. 避免长时间站立：在坐飞机时，尽量避免长时间站立，这样可以减少对下肢的压力。您可以选择在座位上坐直，或者选择在座位上小睡一会儿。

6. 注意饮食：在坐飞机时，注意饮食非常重要。尽量避免食用过多的油腻食物，这样可以减少胃部不适。您可以选择食用一些清淡的食物，例如水果、蔬菜和米饭。

7. 保持良好的卫生习惯：在坐飞机时，保持良好的卫生习惯非常重要。使用消毒过的洗手液，避免触摸面部，尽量避免与他人分享食物和饮料。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。