血糖控制不是越低越好，而是需要维持在一个适当的范围内，以防止高血糖或低血糖对身体造成损害。对于糖尿病患者，理想的目标是将空腹血糖稳定在4.4-7.0mmol/L，餐后两小时血糖在6.7mmol/L以下。如果血糖过低，可能会出现头晕、心慌、出冷汗、甚至昏迷等低血糖症状。

而对于没有糖尿病的人来说，正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时不超过7.8mmol/L。长期血糖过低也可能会对身体的功能造成影响。

因此，血糖控制应该在医生的指导下，根据个体的具体情况调整到最适宜的状态。定期监测血糖，保持合理饮食、规律运动和药物治疗等综合管理，都是确保血糖控制在合适范围的重要手段。