美白牙膏是一种特别设计用来改善牙齿色泽的产品，它们通常含有能去除表面污渍和牙垢的研磨剂，以及一些美白成分如过氧化氢、二氧化硅等。这些成分有助于去除牙表面的外层色素，使牙齿看起来更白。

然而，需要注意的是，美白牙膏的效果有限，它们主要适用于轻度牙齿变色，如茶渍、咖啡渍、烟草渍等。对于严重的牙齿染色，如四环素牙、老年黄牙等，可能需要专业的牙齿美白治疗。此外，长期过量使用美白牙膏可能会磨损牙齿表面，所以建议选择适合自己牙齿状况的产品，并遵循使用说明。

在选择美白牙膏时，最好咨询牙医或专业人士的建议，选择品牌信誉好、产品成分明确、无过敏成分的产品，以确保使用安全。