怀孕期间是可以适量食用茼蒿的，因为茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇有以下好处：

1. 提供营养：茼蒿含有丰富的叶绿素，可以提供维生素A、C和矿物质，有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。

2. 改善肠胃：它含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于防止孕期便秘。

3. 抗氧化：含有抗氧化物质，能帮助提高孕妇的免疫力，抵抗孕期疲劳。

4. 预防贫血：含有铁元素，可以帮孕妇预防孕期贫血现象。

然而，虽然饮食上没有特别禁忌，但任何食物都要适量，以免引起过敏或肠胃不适。此外，烹饪过程中要确保食物充分煮熟，避免食物中毒和细菌污染。如果有特殊疾病或过敏史的孕妇，最好在医生的指导下食用。