牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，对于患者来说，除了接受医学治疗，日常生活中还需要注意饮食和生活习惯的调整，以下是一些忌口和建议：

1. 忌口：

   • 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，加重皮肤炎症。
   • 酒精和烟草：这些会刺激皮肤，使病情恶化。
   • 海鲜和一些易引起过敏的食物：如虾、蟹、羊肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，有些人可能会引发过敏反应，导致病情加重。
   • 高糖、高脂食品：过多摄入可能会导致内分泌失调，增加皮肤问题。

2. 建议：

   • 多吃新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于皮肤修复。
   • 选择清淡易消化的食物：如瘦肉、豆腐、燕麦、全麦面包等。
   • 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
   • 饮食均衡，适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和亚麻籽等，有益于皮肤健康。

当然，每个人的牛皮癣病情可能不同，最好根据医生的建议和个人实际情况调整饮食。同时，保持心情舒畅、避免过度疲劳、保持适度运动，这些都有助于病情的控制。