补牙后多久能正常吃饭取决于具体的补牙材料和修复方法。一般来说，补牙后需要一定的时间来恢复和稳固。以下是一些常见的补牙材料和修复方法以及相应的恢复时间：

1. 复合树脂补牙：这种补牙材料通常需要24小时才能完全固化。在修复后，您可以逐渐恢复正常饮食，但需要避免咬硬物和咀嚼力过大的食物。一般来说，在修复后的1-2天里，您可能需要避免食用过于硬或热的食物。

2. 金属补牙：金属补牙通常需要24小时才能完全固化。在修复后，您可以逐渐恢复正常饮食，但需要避免咬硬物和咀嚼力过大的食物。一般来说，在修复后的1-2天里，您可能需要避免食用过于硬或热的食物。

3. 复合树脂和金属混合补牙：这种补牙材料通常需要24小时才能完全固化。在修复后，您可以逐渐恢复正常饮食，但需要避免咬硬物和咀嚼力过大的食物。一般来说，在修复后的1-2天里，您可能需要避免食用过于硬或热的食物。

总之，修复后的恢复时间取决于具体的补牙材料和修复方法。在修复后的几天里，您可能需要避免咬硬物和咀嚼力过大的食物，以保护修复的牙齿。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询您的牙医。