怀孕八个月肚子疼可能是由于子宫扩张、子宫肌层收缩、子宫内膜脱落、胎儿位置改变等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 子宫扩张：在怀孕后期，子宫会不断扩张以容纳胎儿。这种扩张可能会引起轻微的疼痛或不适感。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生。

2. 子宫肌层收缩：在怀孕后期，子宫肌层可能会收缩以准备分娩。这种收缩可能会引起轻微的疼痛或不适感。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生。

3. 子宫内膜脱落：在怀孕后期，子宫内膜可能会脱落，这可能会引起轻微的疼痛或不适感。这种疼痛通常不会持续很长时间，但如果疼痛加剧或持续时间较长，建议咨询医生。

4. 胎儿位置改变：在怀孕后期，胎儿的位置可能会发生变化，这可能会引起轻微的疼痛或不适感。这种疼痛通常不会持续很长时间，但如果疼痛加剧或持续时间较长，建议咨询医生。

建议：

1. 保持良好的姿势：尽量保持直立或坐直的姿势，避免长时间弯腰或弯腰过度。

2. 进行适当的运动：在医生的指导下，进行适当的运动，如散步或孕妇瑜伽，可以帮助缓解疼痛和不适感。

3. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

4. 寻求专业帮助：如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生，以确定是否需要进一步的治疗或检查。