喝酒喝醉后头疼，主要是因为酒精对大脑和血管产生了刺激，导致脱水和血管扩张。以下是一些缓解头疼的方法：

1. 补充水分：酒精会让身体脱水，所以首先要多喝水，帮助身体代谢酒精，缓解头疼。

2. 休息：躺下来休息，避免活动和剧烈运动，这可以减轻头部压力。

3. 冰敷：用冷敷布或冰袋敷在额头上，也会缓解不适。

4. 鸡尾酒疗法：喝一杯含生姜的饮品，如生姜茶或生姜汁，可以缓解头疼。

5. 水杨酸类药物：如阿司匹林等非处方药，但要注意不要过量，遵医嘱使用。

6. 食物疗法：香蕉、钾含量高的食物或者蜂蜜，有助于缓解酒精中毒引起的头痛。

记得下次饮酒要适量，过度饮酒不仅对身体伤害大，还容易导致头疼问题。如果头疼持续不断或者症状严重，建议及时就医。