睡眠型癫痫的治疗通常包括药物治疗和生活方式调整两部分，具体方法如下：

1. 药物治疗：这是主要的治疗手段。癫痫药物如卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等可以帮助控制癫痫发作。医生会根据患者的年龄、性别、病情严重程度以及可能出现的副作用，选择合适的抗癫痫药物。一般来说，药物需要规律服用，按照医生的指示调整剂量。

2. 生活方式调整：

   • 保持规律的生活习惯，包括定时睡觉和起床，避免过度疲劳；
   • 饮食健康，避免摄入过多刺激性食物，如咖啡因或酒精；
   • 避免触发癫痫发作的其他因素，如过度的精神压力、睡眠不足、光刺激等；
   • 需要告知医生你正在服用的其他药物，以避免药物之间的相互作用。

3. 特定疗法：对于某些难以控制的癫痫，神经调控技术，如深部脑刺激术（DBS），可能是一种选择。但这些方法通常在药物治疗无效或者存在不能手术的器质性病变时考虑。

4. 康复训练和心理支持：癫痫患者可能需要心理咨询，以处理可能的心理障碍，如焦虑、抑郁等。同时，对于可能出现的记忆问题或学习困难，可以进行康复训练和教育支持。

请记住，每个人的情况都是独特的，所以最好在专业医生的指导下进行治疗。定期复诊以监测病情并调整治疗方案是非常重要的。