在更年期出现大量出汗的情况，通常是因为激素水平变化引起的，尤其是雌激素和孕激素的下降。这种情况下面，建议优先采取自然疗法来缓解症状，如：

1. 调整饮食：保持均衡饮食，多吃富含维生素B和钙的食物，如全谷类、蔬菜、水果和低脂乳制品。

2. 保持运动：适量的有氧运动可以帮助调整身体，改善更年期症状。

3. 管理压力：学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。

4. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度饮酒和咖啡因。

5. 补充植物雌激素：如大豆制品、黑羽鸡、亚麻籽等，但需在医生指导下进行。

如果自然疗法效果不明显，可以考虑使用药物治疗，但请务必在医生的指导下使用。常用药物包括：

1. 雌激素替代疗法（HRT）：对于有性器官的症状（如热潮红）有帮助。但这存在一些副作用，如出血风险，可能不适合所有人。

2. 抗抑郁药或抗焦虑药：在医生指导下，可能会开此类药物来帮助控制情绪波动和多汗。

3. 非处方药物：如非处方的抗组胺药、抗多汗药，如盐酸阿米替林等，但这些药物也可能有副作用。

请记住，在使用任何药物或改变生活习惯之前，应先咨询医生。因为更年期症状也可能是其他健康问题的症状，所以全面评估是必要的。