这些症状可能是由于感冒、过敏、鼻炎或者是干燥的环境所引起的。以下是一些可能的解决方法：

1. 喝足够的水保持身体水分，有助于缓解鼻腔干燥。
2. 使用加湿器，在干燥的环境中使用可以帮助保持鼻腔湿润。
3. 鼻腔清洗，可用生理盐水或鼻腔喷雾，清洗掉堵塞物和过敏原。
4. 避免接触已知的过敏原，如尘螨、花粉等。
5. 如果是感冒引起的，可以服用抗组胺药或去炎药缓解症状，但最好在医生指导下使用。
6. 如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，可能需要专业治疗。

如果症状持续或者有其他不适，如发热、咳嗽严重等，请尽快就医。