癫痫发作可能由多种因素引发，以下是一些常见的诱因：

1. 睡眠不足或疲劳：长期的睡眠不足或身体疲劳可能导致大脑功能改变，增加癫痫发作的风险。

2. 精神压力：强烈的情绪波动、焦虑、紧张或压力过大时，可能会触发癫痫发作。

3. 饮酒：酒精可以干扰脑部的神经信号，对已有癫痫的人可能诱发发作。

4. 不规律的饮食：饥饿或过度饱食都可能触发癫痫，特别是对于血糖控制不佳的人。

5. 缺乏规律的睡眠：熬夜或者睡眠剥夺可能会使大脑神经功能暂时失调，增加癫痫发作机会。

6. 闪光或光敏感：对强光或特定频率的视觉刺激敏感的人可能会因此引发癫痫。

7. 突然的躯体刺激：如强烈震动、剧烈运动或电击等可能导致癫痫发作。

8. 药物因素：某些药物的副作用或突然停药可能导致癫痫发作。

9. 生物学因素：如遗传因素、脑部疾病、脑损伤、感染等也都是癫痫发作的常见原因。

如果您或者家人有癫痫的病史，了解这些诱因并尽量避免，有助于减少发作。如果出现癫痫症状，应立即寻求专业医生的帮助。