颈椎病引起的头痛主要是由于颈椎间盘突出或椎动脉受压，影响了头部的血液供应或神经传导，导致疼痛。以下是一些治疗颈椎病头痛的建议：

1. 药物治疗：使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解轻度头痛。如果需要，医生可能会开处方药物，如肌肉松弛剂或抗炎药。

2. 物理疗法：进行针对性的颈椎锻炼，如颈部牵引、颈椎按摩和瑜伽等，有助于改善颈椎的姿势和减少神经受压。

3. 热敷或冷敷：对于肌肉紧张导致的头痛，可以试着在疼痛区域交替使用热敷和冷敷，每次15-20分钟。

4. 节制姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑，应保持正确的坐姿和站姿。

5. 针灸或拔罐：对于一些患者，这些中医疗法可能有帮助，但应在专业中医师的指导下进行。

6. 康复治疗：如果颈椎病情况严重，可能需要物理治疗师或康复医师的正规治疗，他们可以帮助制定个性化的康复计划。

7. 手术治疗：在保守治疗无效且严重影响生活质量的情况下，可能需要手术干预，如颈椎椎间融合术等。

针对颈椎病头痛，最重要的是早期发现和治疗，同时维持良好的生活习惯。如果症状持续或加重，请尽快就医。