高血压是一种常见病，高低压都很高表明你的血压属于严重的高血压范畴，需要尽快采取措施进行管理。以下是一些可能的应对措施：

1. 就医：首要步骤是去医院看医生，让专业的医疗人员进行确诊。医生可能会推荐你进行血压监测，以确保结果的准确性。

2. 药物治疗：通常情况下，医生会根据血压水平和任何并发疾病开具降压药物，如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂或利尿剂等。

3. 生活方式调整：改变生活习惯对控制血压非常重要，如控制体重、规律锻炼、戒烟限酒、保持低盐饮食以及避免过度应激。

4. 定期检查：遵医嘱定期复查血压，以监测调整后的效果。

5. 心理健康：保持良好的心理状态，避免压力过大，因为长期的焦虑和压力也可能影响血压。

请注意，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异，所以最好在医生的指导下进行处理。如果出现头晕、胸痛、视力模糊等严重症状，应立即就医。