十岁的孩子在成长发育过程中确实需要足够的钙质，但牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等食物是天然的钙来源，对于大部分孩子来说，食补是比较好的选择。如果需要额外补充钙片，以下是一些常见的儿童钙片类型：

1. 葡萄糖酸钙：这是常见的儿童钙片，容易吸收，对肠胃刺激小，如钙尔奇D的主要成分就是葡萄糖酸钙。

2. 牛奶钙：如牛奶和乳钙片，富含天然乳酸，有助于钙的吸收。

3. 维生素D钙片：维生素D有助于钙的吸收，选择时推荐含维生素D的钙片。

4. 海藻钙：来自海洋的有机钙，吸收率虽不如碳酸钙，但较为安全，无干扰。

选择钙片时，要注意看产品的年龄适用范围、钙含量以及是否添加过多的糖分或其他添加剂。并且，最好在医生或营养师的指导下使用，遵循孩子的需求和个体差异，避免过量摄入。同时，孩子的身高增长受多种因素影响，除了钙，还需要保证足够的睡眠，适量的运动，均衡的饮食等。