孕妇可以吃螃蟹，但要适量。螃蟹是一种营养丰富的海鲜，含有优质蛋白质、丰富的微量元素和多种维生素。对于大多数孕妇来说，适量食用可以提供优质的蛋白质和一些必需的营养素。

然而，值得注意的是：

1. 孕妇应选择新鲜、无污染的螃蟹，确保食品安全。
2. 由于螃蟹性寒，脾胃虚寒、体质较弱或有过敏史的孕妇需谨慎食用，避免引发腹泻或过敏反应。
3. 孕妇食用螃蟹时应避免胃部空腹，最好和其他主食或蔬菜搭配。
4. 量不宜过多，一次吃一两只即可，以免消化不良。

总之，孕妇在食用螃蟹前最好咨询医生，根据个人体质和怀孕阶段来决定。