您的描述可能是感冒的常见症状，其中头晕和出虚汗可能是因为体温上升、身体抵抗力下降或是脱水的表现。感冒通常由病毒或细菌引起，会导致鼻塞、咳嗽、喉咙痛、发热等症状。建议您:

1. 多休息：充足的休息有助于身体恢复。
2. 保持水分：喝足够的水可以帮助稀释黏液，缓解喉咙痛，也有助于预防脱水。
3. 轻度解热：如果体温偏高，可以服用非处方的退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请按照说明或药师建议使用。
4. 控制症状：如有鼻塞，可以使用鼻喷雾；咳嗽时，可以用喉咙糖或含片缓解。

如果症状持续不减或者加重，例如高热不退、呼吸困难、持续性剧痛，应尽快就医，以免病情恶化。