维生素C是一种重要的营养素，具有多种健康益处。关于维生素C是否能够去斑，目前科学研究还没有明确的结论。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，从而减少氧化应激对细胞的损害。一些研究表明，维生素C可能具有一定的美白效果，因为它可以促进皮肤细胞的新陈代谢，减少色素沉着。

然而，维生素C去斑的效果并不确定，因为斑的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素，如遗传、环境、生活习惯等。因此，维生素C可能只是其中的一个因素，并不能完全解决斑的问题。

如果你想通过维生素C来改善皮肤健康，可以考虑通过饮食摄入足够的维生素C，如摄入新鲜的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、猕猴桃等。此外，你还可以考虑使用维生素C的外用产品，如维生素C面膜或维生素C精华液，但需要注意选择合适的产品，并遵循使用说明。

总之，维生素C可能对去斑有一定的帮助，但具体的效果还需要进一步的研究和验证。如果你有关于维生素C去斑的问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。