吃粉（通常指米粉，如湖南的米粉、四川的担担面、米粉等）本身不会直接导致消化不良，但如果以下几种情况发生，可能会引起消化不适：

1. 过量食用：任何食物过量都会增加消化系统的负担，米粉也不例外。如果你一次摄入过多，可能会消化不良。

2. 不良烹饪方法：如米粉煮得过软，可能会影响消化；或者配料选择不当（如辣椒过重或者不适宜的调料），也可能影响消化。

3. 搭配不当：某些食物可能与米粉产生不良反应，比如柑橘类水果可能促胃酸过多，导致不适。

4. 食物质量：米粉如保存不当或不新鲜，可能含有的细菌或微生物可能导致消化不良。

5. 个人体质：对于某些人，尤其是胃肠道敏感的人，即使是常见的食物也可能会引起消化不适。

如果你经常感到消化不良，建议逐渐减少米粉的摄入量，注意烹饪方法，尝试更换配料，或与医生咨询。