下巴长痘的原因主要有以下几点：

1. 内分泌失调：特别是女性，在月经期间或经前，由于体内雌激素水平变化，可能会导致皮脂分泌增多，从而引起下巴痘痘。

2. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣、甜食或者含糖饮料，可能导致内分泌失衡，间接引起下巴长痘。

3. 压力过大：长期压力或情绪紧张会影响到身体的荷尔蒙分泌，导致皮肤油脂分泌增加，也可能生成痘痘。

4. 睡眠不足：睡眠不足会影响免疫系统，导致皮肤问题，包括痘痘。

5. 毛孔堵塞：长时间没有清洁面部，毛孔内积累了过多的皮脂和死皮，形成粉刺，最终可能导致痘痘形成。

6. 不良护肤习惯：使用不适合自己的护肤品，或者清洁不彻底，都可能导致毛孔堵塞，引发痘痘。

7. 环境因素：空气质量差、气候湿度大或使用不当的空调都可能影响皮肤状况，导致下巴长痘。

如果是长期、严重的下巴长痘，可能是体内存在某种慢性病症的表现，建议及时就医，找出病因并进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。