耳朵背后一阵一阵疼痛可能由多种原因导致，包括：

1. 挤压或拉扯：可能是因为睡觉时枕头过高或使用耳机时耳机的压力过大。
2. 耳垢：耳垢积聚在耳道深处可能导致不适。
3. 感染：如外耳道炎或中耳炎等耳部感染。
4. 颅内压力变化：当有头痛、耳鸣或耳部压力感时，可能是由于血压变化或耳部疾病导致的。
5. 颈部肌肉紧张：长时间保持不良姿势，如长时间看电脑或手机，可能导致颈部肌肉紧张，间接影响到耳朵。

如果疼痛持续或加重，伴随其他症状（如发热、听力下降、耳流脓等），建议尽快就医，以便了解具体原因并接受治疗。