感冒和过敏性鼻炎是两种常见的上呼吸道疾病，它们有许多相似的症状，但也有一些区别。以下是一些可以帮助你判断是感冒还是过敏性鼻炎的关键信息：

1. 感冒：

• 频繁咳嗽：初期可能会有干咳，随着病情发展可能转变为咳痰。
• 发热：通常伴有体温升高（38°C以上）。
• 鼻塞：初期鼻塞不严重，后期可能加重。
• 流鼻涕：初期可能为清水样鼻涕，后期可能变为黄绿色或清绿色。
• 喉咙痛：可能会有疼痛或不适感。
• 全身症状：乏力、身体疼痛、头痛等。
• 持续时间：感冒一般一周左右能自愈。

1. 过敏性鼻炎：

• 长期鼻塞：鼻塞症状持续较长时间，尤其是接触到过敏源时加剧。
• 流鼻涕：清亮或黏稠，可能不会发热。
• 鼻痒：鼻子和鼻窦部位经常感到瘙痒。
• 眼痒和流泪：眼睛发痒并且有分泌物。
• 频繁打喷嚏：可能每天打喷嚏多次。
• 与环境有关：症状可能在早晨起床时加重，或者在接触到特定的花粉、尘螨等过敏源后开始。
• 无全身症状：通常不伴随发热或全身症状，除非过敏反应加剧。

如果你的症状持续不减或者频繁出现，且有过敏家族史，可能存在过敏性鼻炎。而感冒通常会在一两周内自然恢复。如果你不确定是哪种情况，最好咨询医生以获得准确的诊断。