胳膊充血通常可能由以下几个原因引起：

1. 运动或外伤：进行剧烈运动或者受到碰撞、摔倒等外力作用时，胳膊周围的血管会扩张，血流量增多，导致局部充血。

2. 血管炎症：如血管炎、血栓等疾病，会引发血管壁炎症，血流受阻，使得血管扩张，出现局部充血。

3. 高血压：长期高血压可能会导致血管壁的损伤，使血管易于扩张，出现充血。

4. 先天性血管异常：如血管瘤、静脉曲张等，血管本身的结构异常也可能导致充血。

5. 暴露在寒冷环境中：寒冷可能会引起血管收缩，但随后为了温暖血液，血管会扩张，导致充血现象。

6. 药物副作用：某些药物如抗凝药物、非甾体抗炎药等可能导致血管扩张。

如果胳膊充血伴随着其他症状（如疼痛、肿胀、发热、皮肤发紫等），应及时就医，以排除严重疾病的可能性。如果没有其他不适，一般休息、局部冷敷后会自行消退。