慢性结肠炎患者的便秘问题可以通过以下几种方式进行缓解：

1. 饮食调整：

   • 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，帮助软化大便，促进肠道蠕动。
   • 喝足够的水：保持每天充足的水分摄入，有助于预防便秘。
   • 适量摄入Omega-3脂肪酸：可以从鱼类、亚麻籽等食物中获取，有助于肠道健康。

2. 保持规律大便：

   • 尽量在固定时间排便，训练肠道形成规律习惯。

3. 运动与锻炼：

   • 增加身体活动，如散步、瑜伽等，有助于刺激肠道蠕动。

4. 适当药物治疗：

   • 在医生的建议下，可以使用轻泻剂或益生菌来缓解便秘，但避免长期依赖。

5. 减少精神和压力：

   • 长期的精神压力也可能导致便秘，通过放松技巧、冥想等方式缓解压力。

如果上述方法不能有效改善便秘，或者便秘伴随着疼痛、血便等症状，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。