假体隆胸手术后恢复的时间因个人体质、手术技术、术式选择以及手术后的护理等因素而异。通常，恢复期大约在手术后的1-2周内，这段时间内可能会有一些轻微的疼痛、肿胀和淤血，需要按照医生的建议进行冰敷、服用止痛药以及定期回访。

在手术后的第一个月，患者应避免剧烈运动和提重物，防止假体移位。大约3个月后，大多数人的肿胀和疼痛会显著减轻，可以逐渐恢复正常活动。但完全恢复到手术前的状态可能需要半年到一年，甚至更久，这取决于个体的身体恢复能力和手术后的护理。

需要注意的是，每个人的恢复过程都是独特的，如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。为了确保最佳的恢复效果，术后遵医嘱进行康复和定期复诊是非常重要的。