头发洗了第二天就油可能是由于以下几个原因：

1. 头皮油脂分泌过多：每个人的头皮油脂分泌量是不同的，有些人的油脂分泌量较多，导致头发洗了第二天就油。

2. 洗发产品选择不当：洗发产品中的成分可能会影响油脂分泌，选择适合自己头皮油脂分泌的产品可以减少头发出油的情况。

3. 生活习惯：饮食、作息、压力等因素也可能影响头皮油脂分泌，例如高糖、高脂饮食、熬夜、压力大等，这些因素可能导致头发洗了第二天就油。

4. 环境因素：环境温度、湿度、空气质量等因素也可能影响头皮油脂分泌，例如高温、干燥、污染严重的环境可能导致头发出油。

针对这种情况，你可以尝试以下方法来减少头发出油：

1. 选择适合自己的洗发产品：选择适合自己头皮油脂分泌的产品，可以选择含有控油成分的产品，如茶树油、薄荷等。

2. 控制饮食和生活习惯：饮食上尽量避免高糖、高脂食物，保持健康的作息和心态，减少压力。

3. 保持头皮清洁：使用适合自己头皮油脂分泌的产品，如控油洗发水，定期清洗头皮，保持头皮清洁。

4. 环境控制：尽量保持室内温度适宜，湿度适中，空气流通，减少污染。

希望这些建议对你有帮助，如果还有其他问题，欢迎继续提问。