乳腺结节的分级是基于BI-RADS（乳腺影像报告和数据系统）标准，三级通常表示有良性可能性，但需要密切关注。三级结节通常不会直接被视为严重情况，但需要定期做超声或者乳腺钼靶检查，以监测其变化。

治疗乳腺结节三级的方法大致可以分为以下几点：

1. 定期随访：最重要的是定期进行乳腺检查，包括自我检查和医生检查，了解结节的大小、形状、边界和活动性。

2. 影像学追踪：持续做乳腺超声或其他影像学检查，观察结节的变化。

3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、避免过度压力、充足睡眠等，有助于整体健康。

4. 药物治疗：有些药物如维生素E或某些草药可能会有一定的辅助效果，但需在医生指导下使用。

5. 手术治疗：如果结节增大，或存在乳腺癌的高风险因素，可能需要考虑手术切除，但通常对三级结节不是首选。

如果出现了不适或疑虑，建议及时咨询专业医生，由医生根据个人病情制定最合适的治疗方案。