生活中，我们经常能听到有宝爸宝妈询问宝宝出现类似感冒的症状是怎么回事。这是因为不熟悉感冒知识或没有将感冒症状和普通不适区分开来。那么，宝宝感冒和普通不适的区别是什么？我们又如何识别宝宝是否感冒呢？

学会观察感冒症状

1. 识别传染症状。 感冒会传染。宝宝感冒时可能有不舒服、哭闹、食欲下降等症状，如果身边有大人也在咳嗽、打喷嚏，甚至有感冒症状，那就可能是因为宝宝被传染了。

   • 有些宝爸宝妈最早识别到感冒，是因为宝宝“不听话”，哭闹、烦躁不安、不愿意吃东西。很多宝宝更容易被病毒侵扰，这是因为抵抗力相对较弱。

   • 宝宝受到冷刺激、吹空调、湿度过低等也会感冒。

2. 了解普通不适。 普通不适通常比较常见，可能单纯由环境或天气造成，如湿度过低、疲劳等。很多时候，宝宝休息不好，温度不适或者身体不适，导致他们烦躁不安。这种不适多是一过性，一般不需要特别治疗和注意。

   • 比如，宝宝的身体反应、哭闹、烦躁不安可能是因为睡眠不足。宝爸宝妈应该营造一个安静、温暖的睡眠环境，确保宝宝获得充足睡眠。

3. 了解哭泣原因。 不同阶段的宝宝对刺激的敏感度不同。宝宝哭闹可能是疾病，也可能是宝宝缺觉、饿了、感觉口渴。为了判断宝宝是否因为感冒不舒服，你需要仔细观察宝宝的哭闹表现。

   • 感冒导致的哭闹通常会出现持续的喉咙嘶哑症状，宝宝会用舌头舔舐口腔、鼻子和口唇，表示口渴很严重。

   • 发高烧通常会导致睡眠不稳（频繁翻身），很容易惊醒，白天会变得容易哭闹。

4. 注意其他症状。 感冒除了疲劳、烦躁、哭闹、不爱吃东西等以外，还会有一些身体症状。学会识别这些症状有助于区分宝宝是否感冒。

   • 发热或体温上升是感冒最常见的症状。刚出生的婴儿和新生儿更容易受到病毒侵扰，而且他们不容易通过物理降温来缓解发热。这类宝宝需要去看医生，看是否需要使用退烧药物。

   • 打喷嚏伴随有刺激性鼻涕、流鼻涕和咳痰。

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