左手小拇指腱鞘炎，也叫做“弹响指”或“扳机指”，是一种常见的手部疾病，通常是由于反复过度使用或者炎症引起的腱鞘结构（包裹在手指关节周围）狭窄。以下是几种常见的治疗方法：

1. 休息和冰敷：减少手部活动，尤其是重复性的动作，给患处冰敷以减轻疼痛和肿胀。

2. 药物治疗：可使用非处方药物如布洛芬来缓解疼痛和消炎。

3. 物理治疗：如热敷、按摩、手指伸展运动等，可以帮助缓解症状和恢复手指的灵活性。

4. 手术治疗：如果症状持续且不改善，可能需要手术（比如腱鞘切开术）来治疗，但这是在非手术治疗无效后考虑的措施。

5. 使用弹力支具或护具：在手部需要活动但又不是过于频繁时，可以使用保护性的绷带或护具，以减轻炎症。

最重要的是，如果症状持续或者加剧，应该尽快就医，由专业医生评估并给出最适合的治疗方案。