小孩咳嗽时，应注意饮食温和，易于消化，同时可以考虑以下几个食物和饮品来帮助缓解咳嗽：

1. 水：保持充足的水分可以帮助稀释粘液，减轻咳嗽。
2. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜有天然止咳和舒缓喉咙痛的作用，柠檬则含有维生素C，有助于提高免疫力。但是，一岁以下的婴儿不建议给蜂蜜。
3. 鸡汤：其中有天然的抗炎成分，对于缓解咳嗽有帮助。
4. 红薯：富含维生素C和纤维，有助于缓解咳嗽和喉咙痛。
5. 梨：梨有润肺止咳的功效，可以炖梨水给孩子喝。
6. 橄榄油蜂蜜膏：在温水中溶解一小勺橄榄油和蜂蜜，对于干咳有一定的帮助。
7. 软糯的水果和蔬菜，如香蕉、熟苹果、南瓜等，有助于喉咙保湿和提供营养。

需要注意的是，咳嗽可能是多种疾病的症状，包括感冒、过敏、支气管炎等，如果孩子的咳嗽持续不断，或者伴有发热、呼吸困难等症状，应尽快就医，由专业医生评估治疗。