出现头昏、耳鸣和脑鸣的情况，可能是由于多种原因如压力、疲劳、耳部感染、血管疾病或神经系统问题等引起的，建议首先去医院检查以确定病因。如果是短期的、轻度的症状，可以考虑使用一些非处方药，如维生素B群、钙离子口服液、谷维素等，这些药可以帮助缓解头昏、耳鸣等症状。但请注意，药物的选择和使用一定要在医生指导下进行，因为错误的用药可能会加重病情。

对于严重的或持续存在的症状，如耳鸣严重到影响日常生活，应尽快就医，可能需要专业治疗，如听觉神经疗法、药物治疗或必要的手术。

总之，药物只是暂时缓解症状的手段，找到症状的根本原因并针对性治疗才是关键。如果症状持续不减，请及时就医。