前列腺炎是一种常见的男性疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。适量的运动，包括跑步，可以帮助改善前列腺炎的症状，原因有以下几点：

1. 增强免疫力：适当的运动可以提高身体的免疫力，帮助身体抵抗炎症，对前列腺炎的康复有积极作用。

2. 减轻压力：跑步可以促进血液循环，帮助缓解心理压力，心理压力过大是前列腺炎的一个诱因，减轻压力有助于改善症状。

3. 促进前列腺液排泄：跑步时，腹部肌肉和盆腔肌肉的运动，可以间接促进前列腺液的排泄，有助于维护前列腺的健康。

4. 维持体重适中：体育锻炼可以帮助控制体重，过重的体重可能会加重前列腺的负担，因此适量运动对前列腺炎患者有益。

然而，跑步应该适量，过度运动或跑步姿势不正确可能导致关节和肌肉的疼痛，反而对恢复不利。最好是在医生的指导下进行温和的运动，结合其他治疗方法，如药物治疗和生活方式的改变。如果在运动后症状加重或出现新的不适，应立即停止并寻求专业建议。