淫羊藿，又名仙灵脾、坚龙骨、三枝箭等，是一种常见的中药材。它主要来源于伞形科植物淫羊藿的干燥根。淫羊藿的功效与作用如下：

1. 补肾壮阳：淫羊藿富含皂苷、黄酮类等活性成分，可改善肾功能，增强男性生殖系统的活力，有助于治疗肾虚、阳痿、早泄等男性性功能障碍。

2. 增强免疫：淫羊藿具有一定的免疫调节作用，能够提升机体免疫力，预防和辅助治疗感冒、疲劳等。

3. 补精益髓：对骨髓和神经系统有益，有助于改善记忆力、补充体力。

4. 活血化瘀：淫羊藿能够促进血液循环，有助于缓解关节疼痛、风湿等症状。

5. 抗疲劳：淫羊藿具有良好的抗疲劳作用，适合于体力劳动者和久坐办公室的人群。

6. 调节血压：对于高血压患者，淫羊藿可能有助于降低血压，但具体作用还需根据个体情况而定。

需要注意的是，淫羊藿虽然具有多种功效，但它并非万能良药，使用时应根据个体体质、疾病状况在医生指导下使用，特别是孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用。