喝白酒头痛是一种常见的不适症状，可能是由于酒精对神经的刺激导致的。以下是一些缓解白酒头痛的方法：

1. 饮用足够的水：喝足够的水可以帮助稀释血液中的酒精，缓解头痛。建议饮用温水或淡盐水，每天饮用至少8杯水。

2. 休息：喝白酒后，尽量休息一段时间，让身体有足够的时间来处理酒精。

3. 热敷：用热毛巾或热垫放在头部，可以缓解头痛。

4. 按摩：用指压或按摩头部，可以促进血液循环，缓解头痛。

5. 吃一些食物：吃一些清淡的食物，如面包、饼干或面条，可以缓解头痛。

6. 避免剧烈运动：喝白酒后，避免进行剧烈运动，以免加重头痛。

7. 避免再次饮酒：如果你经常喝白酒，建议减少饮酒量或避免饮酒，以减少头痛的发生。

如果头痛持续或加重，建议咨询医生或专业医疗机构，以获取更详细的建议和治疗。