痘印是青春痘留下的后遗症，它们会使皮肤显得凹凸不平或者色素暗沉。痘印形成的原因包括细菌感染、发炎反应以及皮肤自行愈合时对局部的处理不当。并非每个人都能顺利摆脱痘印，不过你可以积极采取一些措施来改善痘印。此外，养成良好的护肤习惯也能帮助你对抗痘印。虽然无法立竿见影，但长期坚持肯定能看到效果。

找出痘印形成的原因

1. 了解痘印形成的原因。 在你开始努力对抗痘印之前，首先需要知道痘印是如何形成的。如果你曾长期遭受青春痘的困扰，而鉴于青春痘会损害皮肤，你可能会有很深或很广泛的痘印。讲到痘印的根源原因，主要有以下几种：

   • 细菌引发的炎症。 防止青春痘至关重要，因为炎症标志物堆积过多会导致皮肤受损。如果你的皮肤对痘疮杆菌（ breakout bacteria）敏感，并且你会因为感染而引发炎症，那你可能会长出深层痘印。

   • 角质堵塞毛孔。 这是因为皮肤底下堆积了角质细胞，毛孔被完全阻塞，无法正常疏通。这种情况引起皮肤发炎，你多少会留下痘痕或痘疤。

   • 皮肤太大，弹性不足。 你可能会因为第一次受到损伤而长出痘印，也可能会因为你处理不当导致皮肤损伤，比如挤压或者抓伤已经愈合的痘疮。如果是这种情况，痘印可能会留下很久，边缘还有点疼痛。这些痘痕可能有几年的时间都不易消除，因为皮肤在愈合时，显示外界损伤的毛细血管被切断了。

   • 皮肤色素沉着。 如果你的痘印刷新了你的记录，那么你可能不只是长出痘痕，还会有色素沉着。你可以认定自己患有色素代谢障碍，让你的皮肤排出黑色素要花比别人多几倍的时间。于是，本来几个星期就能消退的痘印可能持续了几个月甚至几年。

2. 留心皮肤在遭到清洁和处理不当时的反应。 要对抗痘印，你得停下手去了解实际上是什么让你的皮肤在这个过程中产生痘印。

   • 彻底清洁皮肤。 如果你没有做好清洁工作，就会导致第3部分的毛细血管受损，最终导致痘印。你若还是发现自己脸上奇痒难耐