湿疹是一种皮肤炎症，紫菜是一种常见的海藻类食品。虽然紫菜本身并不会引起湿疹，但是有些人可能对紫菜中的某些成分过敏，这可能会导致湿疹或其他皮肤问题。因此，如果你有湿疹，最好先咨询医生，了解是否可以食用紫菜。

如果你没有湿疹，并且对紫菜中的成分没有过敏反应，那么是可以适量食用紫菜的。紫菜含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，对人体健康有益。

不过，如果你对紫菜中的某些成分过敏，最好还是避免食用。此外，如果你有消化系统问题，如胃炎、肠炎等，也要谨慎食用，以免引起不适。

总的来说，如果你没有湿疹，并且对紫菜中的成分没有过敏反应，可以适量食用紫菜。但如果你担心过敏或消化问题，最好先咨询医生。