打嗝通常是由于咽喉部位吞咽气体或者胃部消化气体时，气道关闭不严导致的。如果一直打嗝，可以尝试以下方法：

1. 停止饮食：暂时停止吃东西，尤其是速度快或过冷或过热的食物，可能引起打嗝。
2. 慢慢喝水：小口慢慢喝水，而不是大口，可以帮助缓解打嗝。
3. 呼吸练习：深呼吸，然后慢慢呼出，重复几次，可以帮助调整呼吸节奏。
4. 喝醋或姜汤：适量喝一些醋或姜汤，醋可以帮助中和胃酸，姜则有舒缓功效。
5. 咀嚼一块口香糖：咀嚼口香糖或者糖果，可以帮助吞咽空气。
6. 让身体躺下来：有时打嗝可能是由于胃部压力过大，尝试坐着或半躺下，放松一会儿。

如果以上方法都无效，或者打嗝持续时间很长，伴随其他症状（如疼痛、呕吐等），可能需要就医检查，看是否存在别的健康问题。