氟骨症主要由长期过量摄入氟化物引起。氟化物是一种常存在于自然环境中的化学物质，包括某些水源和土壤中。正常饮食中摄入的氟量通常不会引起问题，但当地氟水源或土壤氟化物含量过高，且长期摄入超出身体所需，就会导致氟骨症。

当人体摄入过多氟化物时，氟会被身体吸收并进入骨骼中，蓄积在骨骼组织中。过量的氟会导致骨骼矿化不良，形成骨骼硬化和变脆，易发生骨折，同时也影响骨骼的正常生长和发育，特别是在儿童和青少年期。症状包括关节疼痛、骨骼硬化、骨折易发等。

因此，氟骨症的主要原因包括：

1. 长期饮用高氟水源：如某些山区、氟化物含量高的井水或地下水。
2. 长期食用富含氟化物的食物：如某些地区土壤中的氟化物通过植物吸收，进入食物链。
3. 不适当的氟化物使用：如在牙膏等消费品中过量使用含氟剂。

预防氟骨症，关键是控制氟化物的摄入量，保持饮用水的氟化物含量在安全范围内，教育公众合理使用氟化物，并定期对水源进行氟化物检测。