滑膜炎是一种常见的关节疾病，中医认为滑膜炎是由于气血运行不畅，湿邪、寒邪、痰邪等邪气侵入关节，导致关节滑液增多、粘稠，引发关节疼痛、肿胀等症状。中医治疗滑膜炎主要采用调理气血、温通经络、祛湿化痰的方法，以下是一些常用的中医治疗方法：

1. 中药内服：可选用具有活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛作用的中药，如当归、川芎、红花、独活、桂枝、白芷、秦艽、防风、茯苓等。常见的方剂有独活寄生汤、四妙丸、桂枝茯苓丸等。根据患者具体症状、体质，由中医师开出个体化的药方。

2. 中药泡脚：可用艾叶、桂枝、威灵仙等中药泡脚，帮助舒筋活络、驱寒祛湿。

3. 针灸理疗：选取关节周围的阿是穴、合谷、足三里、委中等穴位进行针灸，可以缓解疼痛，促进血液循环。

4. 推拿按摩：通过专业的手法，按摩关节周围的穴位，以通络止痛，促进滑液代谢。

5. 注意饮食：避免生冷、辛辣、油腻食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蔬菜、水果等，有助于滑膜修复。

6. 避免劳累：保持良好的作息和活动习惯，避免关节过度疲劳，减轻疼痛症状。

以上中医治疗方法需要在专业中医师的指导下进行，同时结合西医的药物治疗，以达到更好的治疗效果。在治疗过程中，定期复诊，根据病情变化进行调整治疗方案也是很重要的。